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在大陸很多老人家老當益壯，身懷絕技，一名80歲老婦人，不僅當場表演了翻跟斗，竟然還將腳放在頭上，身手十分矯健。仔細看，正在公園裡翻跟斗，身手矯健的老婆婆，您相信她竟然已經80歲了，抬腿下腰，這些都是小意思啦！更精采的還在後頭。老婆婆真正的絕活，就是將腳放在頭上，這些健身操可都是她自己自創的。老婆婆說，「腰疼、胳膊疼都好了」。
同樣80歲還是一尾活龍的，就是新疆省這位杜老伯，平日他喜歡爬2、30公尺高的樹，不服老的他，恐怕會讓樹上的猴子也都看傻了眼。
展覽室裡放著一幅幅漂亮的剪紙，這些出於一名高齡110歲的巧手，她可是剪紙高手，一剪就剪了一百年。一名參觀者說，「她這種精神，我們是應該學習的。」
老人們個個神氣活現，愈老愈活出活力。
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