感謝同學 Renee 的分享！
生活簡單就是享受--從奢華到簡單 ◎戴勝益口述 (王品集團董事長)
十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、五十看財力、六十看體力、七十看病歷、八十看黃曆。
- Jan 01 Sun 2012 11:47
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生活簡單就是享受
感謝同學 Renee 的分享！
生活簡單就是享受--從奢華到簡單 ◎戴勝益口述 (王品集團董事長)
十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、五十看財力、六十看體力、七十看病歷、八十看黃曆。
- Sep 24 Sat 2011 12:08
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人到中年該怎麼活?!
■聖嚴法師
社會目前的中堅分子，也就是大家所說的「五年級」，近來也已步入中年。有人不免有「中年危機感」，往回看，覺得這一生似乎小有進展，卻又沒有大成就；往前看，人生要改變，代價又太高，沒有改變的本錢了，好像卡住了，舉目茫然。他們只能這樣隨時間老去嗎?
雖然有句老話：「人到中年百事哀。」事實上卻不一定如此！有些人到了四、五十歲中年時，有太太、父母、孩子，自己也小有成就，或者更好，享有很高的財富與社會地位，等於是人生的黃金時代。也有人不是那麼順利，人到中年，感覺對現況不是很滿意，往未來看，也不知道未來會怎樣。
如果把事業、財產當作衡量自己成就的指標；用存款數字或社會標準，做為自己的人生目標，這樣會帶來很多的痛苦，永遠也比不完。
- Jun 18 Sat 2011 23:45
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開冷氣，窗戶留一條縫
感謝同學 Dana 的分享！
開冷氣須留一條縫不要省小錢 (電費)，而花大錢喔 (生病) ！
應該很少人沒開冷氣睡覺吧? 大家看看囉！
原來晚上開冷氣睡覺，會出現多處不適。
新加坡《聯合早報》︰
在連續八小時開冷氣睡覺，早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」，醫界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，以確保二氧化碳含量不會過高。
負責該研究的 黃玉賢 博士發現在冷氣房內連續八小時睡覺的參與人士，由於二氧化碳量過高，他們會出現鼻塞、皮膚癢等「病態大廈綜合症」(Sick Building Syndrome)。
香港醫學會長勞永樂醫生表示：睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會懨懨欲睡，以為感冒到診所，但其實只要離開該環境便會回復正常，他建議睡前可打開窗留一條縫，可確保室內空氣，不致二氧化碳積聚過高，減少不適症狀。
勞醫生續稱：歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究超過十年，這症狀是人體對室內環境敏感的統稱，他解釋：由於大廈的空調系統會將室內的有害物質傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛，部份人會出現敏感症狀，例如：咳嗽、流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚癢、眼睛癢等。
所以醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。
大家要健康喔．．．
- Jan 02 Sun 2011 17:41
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天然ㄟ尚好！
連鎖飲料店林立，700CC飲料一杯幾10元，便宜又好喝。不過，營養師提醒：市售含糖飲料大都添加人工果糖，如果長期飲用，會影響體重及血脂肪，甚至國外研究發現：攝取過多的人工果糖，恐將增加失智症的風險。
- Dec 25 Sat 2010 20:44
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催眠抗寒?!
英國今年冷爆了，但是一名雇主卻堅持不買暖氣，他用催眠法，協助員工抗寒。
康納蘭經營一個小型的工作室，員工人數不多，辦公室設備簡陋，連暖氣都沒有，歐洲今年特別冷，室外溫度已經降到攝氏零下十多度，他替每個員工都買了厚外套，但是辦公室的門開開關關，冷風不斷往屋子裡竄，大夥兒冷得直打哆嗦，康老闆聽人說身體對冷熱的感覺，心理因素佔了很重要的成份，他接受建議，請了一個催眠師，沒想到短短五分鐘的課程，就發揮了讓人難以想像的效果，員工們脫到只剩T恤和短褲還直喊熱。催眠師透露，這就好像替電腦重灌一樣，改變思考方式，就可以改變感受，大冷天照樣可以熱情如火。
康納蘭經營一個小型的工作室，員工人數不多，辦公室設備簡陋，連暖氣都沒有，歐洲今年特別冷，室外溫度已經降到攝氏零下十多度，他替每個員工都買了厚外套，但是辦公室的門開開關關，冷風不斷往屋子裡竄，大夥兒冷得直打哆嗦，康老闆聽人說身體對冷熱的感覺，心理因素佔了很重要的成份，他接受建議，請了一個催眠師，沒想到短短五分鐘的課程，就發揮了讓人難以想像的效果，員工們脫到只剩T恤和短褲還直喊熱。催眠師透露，這就好像替電腦重灌一樣，改變思考方式，就可以改變感受，大冷天照樣可以熱情如火。
【新聞來源：中廣新聞網】
- Dec 19 Sun 2010 10:03
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愛護您的靈魂之窗
電腦族長時間盯螢幕，容易罹患「電腦視覺症候群（CVS）」，久而久之會形成慢性結膜炎及乾眼症，專家建議：使用電腦最好每20分鐘休息20秒鐘，並凝視遠方，調整眼睛焦距，讓眼部肌肉放鬆。
